neunundsiebzig
Ein lieber Mensch fehlt
Auf einmal ist er da, dieser Moment vor dem wir uns alle fürchten.
Ein lieber Mensch ist nicht mehr da.
Wie sagt doch dieser Spruch, den man in Traueranzeigen oder auf Trauerkarten findet –
„Und plötzlich stand für einen Moment die Welt still und danach ist nichts mehr wie es war.“
Dieser eine Moment, indem uns ein lieber Mensch durch seinen Tod verlässt, verändert für den Betroffenen alles.
Wenn Du diesen Artikel liest und Du einen solch schmerzlichen Verlust erfahren hast, von Herzen mein herzlichstes Beileid.
Liebgewonnene Nähe, Gesten, Umarmungen, Gespräche, Austausch, gemeinsame Gewohnheiten und Unternehmungen, nicht mehr da. – Von jetzt auf gleich.
Und es ist vollkommen egal, ob dieser Tod plötzlich oder „absehbar“ war. – Wenn er eintritt ist mit diesem Moment alles anders.
In Deinem ganz persönlichen System, ändert sich etwas durch diesen Verlust. – Dein System kommt aus dem Gleichgewicht, es gerät ins Wanken.
Wenn Du Dir Dein System einmal, wie das hier dargestellte Mobile vorstellst.
Du in Deinem System und alle Personen aus Deinem Umfeld an ihrem Platz. – Das können Partner, Kinder, Eltern, Geschwister, Freunde, Kollegen sein.
Jeder hat seinen Platz in Deinem aktiven System. – Manche ganz nah und andere wieder etwas weiter weg.
Wenn Du dieses Bild hier ansiehst und Dir Dein System vorstellst…
Wie fühlst sich das an ?
Was macht es mit Dir auf einen leeren Platz zu schauen ?
Nimm Dir gerne einen Moment …
Das System ist in Unruhe gekommen – und dabei ist das Grundbedürfnis eines jeden von uns, Sicherheit und Zugehörigkeit.
Und das was in Deinem System passiert, neben der Trauer und all dem was dann vermeintlich alles zu regeln ist, passiert auch in den Systemen der Dir nahe stehenden Menschen.
Alles muss sich neu sortieren, ordnen und wieder finden.
Jeder muss seinen Platz und seine Sicherheit wieder finden.
Und während diese großen und traurigen Prozesse in Deinem Leben stattfinden, geht das Leben da draußen einfach weiter.
Es geht einfach weiter …
Die täglichen Herausforderungen ändern sich nicht, meist kommen neue hinzu.
Egal ob es organisatorische, finanzielle, menschliche Herausforderungen sind.
Wie geht es weiter ?
Kann ich die Wohnung / das Haus auch ohne den Partner weiter bewohnen ?
Kann das zurückgebliebene Elternteil weiterhin alleine leben ?
Wie finde ich das Gespräch mit Familienmitgliedern, mit denen man sich in Streitereien verloren hat ?
…
Die Liste der Herausforderungen ist sicherlich individuell und lang.
Individuell ist auch die Trauer um den geliebten Menschen – jeder erlebt die Phasen der Trauer anders – und jeder in seinem Tempo.
Nimm Dir genau diese individuelle Zeit der Trauer für Dich.
Und zögere nicht, Dir Hilfe zu holen, wenn Du das Gefühl hast im Prozess fest zu stecken, es Dir von Tag zu Tag schlechter geht oder Dein Körper über Symptome zeigt, das sich etwas Aufmerksamkeit braucht und wünscht.
Coaching ersetzt keine therapeutische Aufarbeitung, kann jedoch begleitend unterstützen.
Unterstützen Deinen Platz wieder neu zu finden, in all Deinen Lebensrollen.
Frau / Mann
Partner / Partnerin
Mutter / Vater
Tochter / Sohn
Freundin / Freunden
Kollegin / Kollege
…
Und das in Form von vertrauensvollen 1:1 Coaching Gesprächen, im Rahmen eines Spaziergangs oder im Rahmen von Workshop’s.
Wenn Dich meine Worte in diesem Blogartikel berühren, melde Dich gerne bei mir und wir besprechen, wie wir Deine Begleitung und Unterstützung gestalten können.
Ich wünsche Dir ganz viel Kraft für die vor Dir liegende Zeit.
Alles Liebe für Dich
Doris