… und wieder die große Frage – was schenke ich meinen Liebsten ?

HIER kommt die Lösung – verschenke ganz persönliche 1:1 Coaching Zeit oder die Teilnahme an einem Workshop mit mir.

Weihnachts-Gutscheine ab sofort erhältlich – Bestellungen gerne per Mail an info@bataille-coaching.de

Ein neuer Tag beginnt …

Ein neuer Tag – mit neuer Energie, die zu diesem Tag gehört.

Anders als gestern und anders als morgen …

Vom Sonnenaufgang, der sich in dieser Jahreszeit trüb, neblig oder in den schönsten Farben zeigt – bis hin zu einem Sonnenuntergang, bei dem es ein unauffälliges Verschwinden bis hin zu einem Farbspektakel, alles sein kann.

Genau diese Vielfalt an Energie schenkt uns jeder Tag. – Ein Tag, der trüb in unserem Inneren beginnt, kann zu einem Tag voller Freude und Erfüllung werden.

Und anders als bei den Wetterkapriolen, hast DU es in der Hand, Deine Energien wahrzunehmen und auszurichten. Die positiven Geschenke des Lebens zu sehen und zu spüren. Und in all dem Freude und Erfüllung zu spüren.

Dein Tag beginnt trüb und es fällt Dir schwer, Dich anders auszurichten !? Dann nimm auch dies wahr und schenke diesen Gefühlen ihren Platz. Vielleicht erinnern sie Dich an Dinge, die eine Herausforderung für Dich sind und sich Ängste und ungute Gefühle zeigen.

Alles darf sein und ein Recht darauf, gesehen zu werden, an diesem neuen Tag !

Alles Liebe für Dich

Doris

P.S. Du spürst einen Impuls und wünscht Dir Begleitung bei Deiner einen oder anderen Herausforderung ? – Dann vereinbare gerne einen Termin für ein Coaching-Gespräch mit mir.

… noch eine Idee für den Wunschzettel – Coaching Gutscheine – ab sofort erhältlich

November …

und Du siehst aus dem Fenster und siehst in einen strahlend blauen Himmel. Die letzten Blätter auf den Bäumen strahlen in einer warmen Farbenvielfalt. – Einfach schön !

Und dann – bevor wir uns an den großartigen Gegebenheiten erfreuen, springt in unserem Kopf, ohne das wir es steuern können, direkt das alte Programm an… “ungewöhnlich – so warm war es im November noch nie – Klimakatastrophe – der November hat grau und ungemütlich zu sein“

Lasst uns die alten Erfahrungen, die in unserem Kopf herum spuken wahr nehmen, ihnen Platz schenken und gleichzeitig erlauben wir uns, ganz im hier und jetzt zu sein.

Genießt den Tag, so wie er uns geschenkt wird.

Alles Liebe

Doris

Heimat ist …

wie schon die Kölner Kultband „ Paveier“ singt, ist Heimat mehr als nur ein Wort oder ein Ort.

Heimat ist ein Gefühl, das tief in uns steckt. – Es gibt die Menschen und das Erlebte, was uns mit der Heimat verbindet.

Und es ist die Heimat in uns, die uns immer wieder ankommen lässt. – Ankommen in uns, mit all unseren Stärken und Schwächen und dem Gefühl genau so richtig zu sein, wie wir gerade sind.

Wie wertvoll in diesen Zeiten …

Alles Liebe für Dich

Doris

DU bist gut, so wie Du bist. – Einfach wundervoll !

Wann hast DU Dir das, das letzte Mal gesagt oder auch gedacht ?

OH … schon so lange her ? – Fällt Dir das schwer ?

Coaching unterstützt DICH einmal mehr hinzuschauen, was für ein toller Mensch DU bist. Wie viele Talente und Ressourcen in Dir schlummern und wie Du mit herausfordernden Lebenssituationen, aus Deiner ganzen Fülle heraus umgehen kannst.

Einen neuen Blickwinkel auf die herausfordernden Lebenssituationen ( Job, Familie, Beziehung … ) zu bekommen und gleichzeitig hin zu spüren, was Deine Wünsche und Ziele sind.

Dabei unterstütze ich DICH sehr gerne mit Herz, Humor und Verstand, sowohl im Einzel-Coaching und bei meinen Workshop’s.

Ich freue mich sehr auf Deine Rückmeldung.

Alles Liebe für DICH.

Doris

Freiheit … der Freude

Genieße den Tag und die kleinen oder großen Momente der Freude. Nimm Dir einen Moment und spüre hin.

Die Momente der Freude wahrnehmen können, ist ein großes Geschenk. – In all dem Trubel und bei den vielen schlechten Nachrichten um uns herum, einen Moment der Freude wahrnehmen.

Die unverhofften Sonnenstrahlen am Morgen, die geschenkte Zeit für eine Kaffeepause, der ungeplante Spaziergang, weil Dich an einem Tag wie heute, die Sonne nach draußen lockt. – Die Freiheit eines jeden von uns, egal was im Außen stattfindet – schönen Momente und Erfahrungen zu zulassen.

Halte einen Moment inne und besinn Dich auf einen schönen Moment des heutigen Tages … Was war Dein schöner Moment ?

Erfreue Dich daran und spüre hin, mit welchem Gefühl dieser schöne Moment sich zeigt !?

Mein schöner Moment des Tages war, der spontane Besuch des Brückenkopfparks ( in Jülich ) um schöne Fotos für meinen Blog zu machen. Und als Zugabe ist neben den Fotos, bei einer Pause in der Sonne, dieser Blogartikel entstanden.

Alles Liebe für Euch

Doris

Einfach mal tun … für mehr Freude und Leichtigkeit

Warst Du auch das Kind, dass an keiner Pfütze vorbeigehen konnte ohne rein zuspringen ?

Konntest Du auch keinen Stein, keine Kastanie auf dem Weg liegen lassen ohne dagegen zu treten ?

Und es gibt sicherlich viele solcher Dinge, die wir als Kinder getan haben, nur weil sie uns Spaß machten. – Ohne nachzudenken … und es hat uns so viel Freude gemacht !

Wenn Du daran denkst, kannst Du es spüren, dieses großartige Gefühl von reiner Freude, Leichtigkeit und Spaß ??

Was ist/war es bei DIR ? – Welche Bilder und Gefühle sind es bei DIR ?

Schreib mir gerne eine kurze Email und teile Deine schönen Momente voller Freude und Leichtigkeit.

Lade diese Gefühle auch heute ab und zu in Dein Leben ein. – Vielleicht wenn Du das nächste Mal an einer Pfütze vorbei kommst oder eine Kastanie auf dem Weg findest !?

Ich wünsche DIR viel Freude beim Ausprobieren.

Alles Liebe

Doris

S O M M E R ….

Hallo Ihr Lieben,

nun ist es schon soweit … der Sommer geht so langsam auf Abschiedstour.

Was hat DIR dieser Sommer geschenkt ? Welche schönen Momente, Erlebnisse, neue Erfahrungen, welche Begegnungen, welche Erkenntnisse ?

Lasst sie uns wahrnehmen, dankbar sein und mitnehmen in die Monate die vor uns liegen.

Nimm DIR einen Moment Zeit und schreibe 3 Punkte auf, die DIR dieser Sommer geschenkt hat. Lege diese Geschenke-Liste des Sommers an eine Stelle, wo Du in der nächsten Zeit, sie Dir immer wieder zur Hand nehmen kannst und nochmal in diese Sommergefühle eintauchen kannst.

Habt einen schönen weiteren Sommertag!

Liebe Grüße

Doris

G L Ü C K

Hallo Ihr Lieben,

G L Ü C K – was ist GLÜCK für Dich ?

Der schöne Sonnenaufgang am Morgen, die unverhoffte Kaffeepause zwischen 2 Terminen, Zeit mit einem lieben Menschen verbringen, Spaß an einem Abend mit Freunden, der Regen nach einem heißen Tag, eine zufällige Begegnung und ein nettes Gespräch, der erfolgreiche Abschluss eines Projektes, gesund auf zu wachen, Menschen die einem gut tun … und und und

Es gibt so viele Formen des Glücks. Für jeden Menschen gibt es sein/ihr persönliches Glück in den großen und kleinen Dingen des Lebens.

Manchmal geht das Erkennen des Glücks aber unter, im Alltag oder im Verlauf eines stressigen Tages.

Geht es Dir auch so ? -Es fällt Dir schwer, das Glück zu sehen und zu spüren !?

Ich lade Dich ein, komm in meinen Glücks-Workshop live oder online per Zoom. – Termine findest Du unter dem Reiter „Aktuelle Termine“.

Alles Liebe für Deinen Tag voller kleiner Glücksmomente

Doris

Los lassen …

Hallo Ihr Lieben,

einfach mal los lassen …

Einfach, das ist es sicherlich nicht immer – meist fällt es schwer oder es geht gar nicht.

Mal, einmal, zweimal – gezielt oder schon automatisch !?

Los lassen, mich dem Lauf des Lebens hingeben, Kontrolle abgeben und darauf vertrauen, dass das Leben immer für mich ist.

Das ist ein schöner Gedanke, ich lasse los und das Leben zeigt mir den Weg. – Und ich glaube, wenn uns das gelingt, wird es großartig!

Der kräftezehrende Kampf der ewigen Kontrolle fällt weg, dieser Gedanke „nur wenn ich etwas kontrolliere, wird es gut“ – vielleicht wird es aber noch viel besser, als ich mir vorstellen kann, wenn ich mich auf das Abenteuer „los lassen“ einlasse !?

Mit kleinen Schritten kann es los gehen…erlaube Dir eine kleine Pause zu machen, einfach mal inne halten und in Dich rein spüren. – Was ist da gerade los und was sind innere Impulse, die gesehen werden wollen ?

ODER

Einfach mal eine Stunde ME TIME einplanen und diese nicht bis auf die letzte Minute verplanen. Sich trauen, einfach mal zu sein, es sich gemütlich zu machen und dann wahrzunehmen, welche Impulse und Gedanken, den Weg zu Dir finden. – Und wenn da keine Gedanken und Impulse kommen, dann auch das wahrnehmen und einfach mal damit sein.

ODER

Träum Dich an einen Kraftort – Deinen Kraftort – sind es bei Dir die Berge, das Meer oder der Wald – nimm die Stille wahr, die Wellen die ans Ufer schlagen oder den Wind der die Bäume bewegt … all dies geschieht ohne Dein zu Tun.

Starte doch einfach mal einen Versuch – es könnte gut werden !

Viel Freude beim Ausprobieren und alles Liebe für Dich.

Doris