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Zweiundachtzig

Sicherheit – Dein sicherer Ort in Dir

Sicherheit – gerade in diesen verrückten, unsicheren Zeiten ein so wertvolles Bedürfnis.

Vielleicht kennst Du das Gefühl, dass Du Dir manchmal einfach nur einen geschützten Raum wünschst. Einen Ort, an den Du Dich zurückziehen kannst.
Einen Ort, an dem Du sein darfst – ohne Not, ohne Angst, ohne Erwartungen.
Einen Ort, an dem Du gesehen bist – und gleichzeitig ganz bei Dir bleiben darfst.

Viele meiner Klientinnen und Klienten erzählen mir, dass es im Außen oft schwer ist, diesen Rückzugsort zu finden: zu viele Eindrücke, zu viele Menschen, zu viele Geräusche – einfach zu viel von allem.

Und doch bleibt dieser tiefe Wunsch nach Geborgenheit und Sicherheit.

Die gute Nachricht ist: Diesen besonderen Ort kannst Du Dir erschaffen. In Dir, durch Deine Gedanken und mit Deinen inneren Bildern. Seit einigen Jahren begleite ich Menschen dabei, ihren sicheren Ort zu finden – und ich weiß, wie kraftvoll diese innere Reise sein kann.

Wenn Du magst, atme jetzt einmal tief ein … und begleite mich auf eine kleine Gedankenreise:

  • Wie stellst Du Dir Deinen sicheren Ort vor?
  • Wo ist er – vielleicht in der Natur, am Meer, in den Bergen oder in Deiner Wohnung?
  • Ist es still dort oder hörst Du Deine Lieblingsmusik?
  • Welcher Duft liegt in der Luft?
  • Und was macht diesen Ort für Dich einzigartig?

Lass Deinen Gedanken freien Lauf. Spüre hinein: Wie fühlt es sich an, dort zu sein? Spürst Du Ruhe? Spürst Du, dass Du an diesem Ort einfach Du selbst sein darfst – mit all Deinen Gefühlen, ohne Maske, ohne Rollen?

Vielleicht entdeckst Du ein kleines Symbol oder Erinnerungsstück, das Du mit in Deinen Alltag nehmen kannst. Etwas, das Dich daran erinnert, dass dieser sichere Ort immer in Dir wohnt – und dass Du jederzeit dorthin zurückkehren kannst. Ein Post-it, ein kleiner Stein in Deiner Hosentasche oder eine kleine Notiz im Kalender kann Dir helfen, Dich im Trubel immer wieder daran zu erinnern.

Mich persönlich hat zu diesem Artikel ein Kokon auf einem Wald-Kinderspielplatz inspiriert – auch er ein Sinnbild für Schutz, Geborgenheit und innere Sicherheit.

Unsere gemeinsame kleine Reise endet hier – doch Dein sicherer Ort bleibt.
Ich wünsche Dir von Herzen, dass Du ihn für Dich findest und immer wieder aufsuchen kannst.

Alles Liebe für Dich
Doris

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