Coaching

DU bist gut, so wie DU bist. – Einfach wundervoll ! … wann hast DU dir das, das letzte Mal gesagt oder gedacht ??

Coaching unterstützt DICH auf Deinem Weg und gibt DIR Impulse, die DICH stärken und auf wunderbare Art wachsen lassen.

Dinge und Themen anschauen und neue Aspekte ins Leben einladen. – Mit einem neuen oder anderen Blick auf die Dinge, Energie schöpfen. – Energie, die in DIR entsteht und so kraftvoll ist, das DU sie spürst.

Energie in DIR selbst und in all Deinen Lebensrollen. – Energie, die in DIR steckt, zu erkennen und zu nutzen. – Energie, die DICH wachsen lässt in DIR und in DEINEM Tun. – DICH bestärkt, so zu sein wie DU bist.

All das kannst DU erleben in meinem Kurs „2022 …. Zeit für Dich“. Es sind noch wenige Plätze frei.

Ich freue mich auf DICH und unsere Begegnung mit den Energien des Lebens.

Bis bald

Doris

HAPPY NEW YEAR

Hallo Ihr Lieben,

2 0 2 2 …. ein neues Jahr – 365 Tage die vor uns liegen.

Von Herzen wünsche ich Dir ein wunderbares und glückliches 2022 voller Glück, Gesundheit und Leichtigkeit. – Mögen Deine Wünsche und Hoffnungen sich erfüllen.

Wünsche – gibt es welche ?

Nimm Dir einen Moment Zeit, schreib einfach mal auf, was da in einem Moment der Stille so auf Dein Papier fließt. – Nimm wahr was da an Wünschen gesehen werden will und komm ins Tun. – Vielleicht indem Du die Wünsche auf 12 Zettel oder Kärtchen schreibst, diese verdeckt hinlegst und dann für jeden Monat einen Deiner Wunschzettel ziehst und mit dem Monat beschriftest. – Diese Zettel legst Du dann im Laufe des Jahres zu jedem Monatsbeginn an einen bestimmten Ort oder heftest sie an Deinen Kalender an. So erinnern Dich diese Zettel immer an Deine Wünsche und verlierst sie im Trubel des Alltags nicht aus Deinen Gedanken.

Oder Du geht’s los – raus in die Natur mit der Frage „Was wünsche ich mir für 2022 ? “ und lässt Dich von Symbolen finden – eine Blüte, ein Blatt, ein Ast, ein Foto mit dem Handy gemacht… und bringst diese Symbole im Anschluss auf Dein Wunschbild 2022. Suche für dieses Wunschbild 2022 einen schönen Platz, an dem es Dich immer wieder an Deine Wünsche erinnert.

Viel Spaß mit Deinen Wünschen !

Alles Liebe

Doris

Ihr Lieben,

nun ist es soweit …. Es ist WEIHNACHTEN !

Ich habe diese Woche einen interessanten Beitrag über Weihnachten im Radio gehört, der sich mit der Frage beschäftigte…. „Was haben Sie sich als Kind ganz doll zu Weihnachten gewünscht und dieser Wunsch wurde nie erfüllt ?!“

Es war spannend zuzuhören, was die Zuhörer berichteten und welche Wünsche sich auch immer wieder, innerhalb einer Generation wiederholten.

Und wir dachten immer, nur unser Herzenswunsch wurde nicht erfüllt !

Vielleicht ist das eine Frage, die bei den kleinen Familienfeiern zu Weihnachten, die Gespräche mal in eine andere Richtung führen kann und somit auch von Themen, die gerade unseren Alltag bestimmen, ablenken kann. – Ein gedanklicher Ausflug in die Kindheit kann so gut tun!

Ich wünsche Euch viele gute, erfüllende Gespräche und ein frohes und fröhliches Weihnachtsfest.

Und … Bleibt bitte gesund !

Liebe Grüße

Doris

Der nächste Schritt …

Ihr Lieben,

der nächste Schritt … ist manchmal leicht, ganz leicht, schwer oder sehr schwer. Es ist immer ein Prozess, Schritte raus aus der Komfortzone zu machen, die Kraft, Energie und Mut brauchen.

Mut, der in uns wächst und durch ein nährendes Umfeld unterstützt wird.

Nährendes Umfeld, dass einen so sein lässt wie man ist, Ideen wahrnimmt ohne zu urteilen, Freude teilt , Kraft schenkt, bei Traurigkeit und Schwere einfach da ist und sich immer das Beste für einen wünscht.

Ich bin seit 2 Jahren Teil einer Jahresgruppe, in der ich so sein kann, wie ich bin. – Mit meinen „Baustellen“, meinem Kummer, meinen Freuden und meinen verrückten Ideen und Wünschen.

Das ist eine so kraftvolle, liebevolle und wertvolle Verbindung in dieser doch so trubeligen Zeit, die im Moment, Menschen spaltet statt verbindet.

DANKE an ALLE wertvollen, lieben Menschen in meinem Umfeld – für Eure Unterstützung, jeder auf seine Art – die mich auf meinem Weg stärkt und festigt.

Mein nächster Schritt ist schon ¾ getan.- Der Mietvertrag für ein Büro mit Coaching Raum „muss“ nur noch unterschrieben werden und dann geht’s 2022 mit Coaching Arbeit im eigenen Raum los.

Alles Liebe für Euch bei Euren nächsten Schritten und einen schönen 3. Advent

Doris

Wenn DU auch Teil einer solch wertvollen Gemeinschaft oder Unterstützung bei Deinem nächsten Schritt werden/haben möchtest, dann schicke mir eine kurze Nachricht an info@bataille-coaching.de oder über das Kontaktformular. – Ich informiere Dich gerne, sobald die Planung für die ersten Termine in 2022 abgeschlossen ist oder wir vereinbaren einen Einzeltermin. – Ich freue mich, auf Deine Nachricht.

Ihr Lieben !

Geht’s DIR auch öfter so … gerade jetzt in dieser Zeit ?

Du bist überall – in Deiner Vergangenheit, in der Zukunft, aber ganz selten sind wir einfach im hier und jetzt. – Zugegeben, gerade in der momentanen Zeit nicht immer so einfach ! – Informationen über alle Medien, sofortiger digitaler Zugriff auf alle Informationen und selbst in den privaten Gesprächen ist das C-Wort im Mittelpunkt und überlagert vieles, verunsichert uns und macht zugegebener Maßen Angst. – Angst vor dem was kommen wird !?

Aber auch zusätzlich zu dem beherrschenden Themen, lassen wir uns selbst von kleinen anderen Dingen runterziehen. – Schönes Beispiel ist die allseits beliebte Wetter-APP …

Gestern Nachmittag kündigte eine dieser besagten APPs für heute, von morgens bis abends Regen/Schneeschauern an. – „Oh, dann wird das ja morgen nichts mit einem Spaziergang. Uns bleibt aber auch nichts mehr“ – Kennst Du das auch ?

Und heute morgen beim Aufwachen … keine Regengeräusche, kein weißer Garten und dann ein wunderschöner Sonnenaufgang. Und nun strahlt die Sonne von einem wolkenlosen Himmel. – Also doch Spaziergang !

Jacke an, Mütze an und los. – Genieße die Geschenke im hier und jetzt. – sie sind das Licht in dieser dunklen Zeit.

Ich wünsche Dir einen wunderschönen 1. Advent, pass gut auf Dich auf und bleib gesund.

Alles Liebe

Doris

„Genieße jeden Moment,

dass Leben kann so schnell vorbei sein.“

Ihr Lieben,

manchmal gibt uns das Leben einen Stups, der Dich und auch mich daran erinnert, wie schnell alles vorbei sein kann.

Als dieses Foto am letzten Sonntag entstanden ist, ahnte ich noch nicht, dass ich auf der Stups-Liste für diese Woche stand.

Darum lebe jeden Moment, sag Deinen Lieben was sie Dir bedeuten, erschaffe Dir das Leben, von dem Du keinen Urlaub brauchst und lebe im hier und jetzt.

Nicht in der Vergangenheit und auch nicht in der Zukunft. Im Hier und Jetzt !!

Alles Liebe

Doris

„Ich sage viel zu oft „passt schon“ – obwohl ich eigentlich …. sagen sollte-“

Hallo Ihr Lieben,

kennst Du das auch ? – Dir wird eine Frage gestellt …

* ob Du einen Termin verschieben kannst

* ob du Überstunden machen kannst

* ob Du wie immer die Bowl Nr 7 essen möchtest

* ob Du den Abend wie immer in Kneipe X verbringen möchtest

* ob Du 24/7 für Deinen Chef erreichbar bist

* ob Du die Jogging-Runde zum 100sten Mal laufen möchtest

* ob Du zum Mädels-Treff mit dem Auto fährst und alle mitnimmst – hin- und zurück natürlich

* ob Du in Deiner Lieblingskneipe „so wie immer“ bekommst

* ob Du zusätzliche Arbeit übernehmen kannst

* ob Du mit ins Kino in den x-ten James Bond gehst – Karten sind schon reserviert

… und automatisch, ohne auch nur einen Moment nachzudenken, schießt die Antwort „passt schon“ – „na klar“ – *gerne“ aus Deinem Mund. – Und einige Zeit später denkt man nochmal darüber nach und ärgert sich. – Man zweifelt an sich, seinen Vorsätzen und der Umsetzung. Und das alles macht es nicht wirklich besser !

Mir passiert das so oft. – Und ich überlege immer wieder, wie ich diese Situationen die mir tagtäglich begegnen wahrnehme und mir erlaube inne zu halten. Erstmal spüren, was ich möchte und wie meine innere Antwort lautet. – Nicht jede Frage muss in Millisekunden Geschwindigkeit beantwortet werden !!! – Für Antworten gibt es keine festgeschriebenen Regeln. – Diese Regeln darf jeder für sich selbst festlegen und das auch in jeder Situation neu. – Heute anders als morgen oder übermorgen.

Wenn Du diesen Gedanken gut folgen kannst, dann lade ich Dich ein. – Lass Deine „alten Verhaltensmuster“ im nun zu Ende gehenden goldenen Oktober zurück und starte in den dunklen und grauen November in dem Du Dein Licht zum Leuchten bringst.

Bringe durch inne halten – fühlen und spüren – erlauben – die Antwort zu Deinem Gegenüber, mit der es Dir gut geht. – Vielleicht hilft Dir ein Symbol, dass Dich in Deinem Alltag, an Deinen Vorsatz erinnert. – Geh raus in die Natur, mit den Gedanken dieses Textes und Deinem Vorsatz und lass Dich von einem Symbol finden. – Du kannst es, wenn es zu groß zum Mitnehmen ist, auch gerne fotografieren. – Und egal ob mitgenommen oder fotografiert, kann Dich dieses Symbol durch den November begleiten und Dich durch Dein neues Tun zum Leuchten bringen.

Ich wünsche Dir viel Spaß, Freude und Erfüllung bei der Umsetzung !

Alles Liebe

Doris

*** Wenn das Dein Thema ist, an dem Du gerne weiter arbeiten möchtest, dann schreibe mir eine kurze Email und wir vereinbaren gerne einen Termin 🙂

Hallo Ihr Lieben,

Herbst – jetzt ist er da

Ich sitze hier, spüre den Sonnenschein der durch’s Fenster scheint und schreibe diesen Blog-Artikel. Das Bild des heutigen Artikels ist gestern Nachmittag entstanden, bei einem spontanen Spaziergang.

Der Regen hörte auf und plötzlich strahlte die Sonne von einem blauen, wolkenlosen Himmel.

Also Jacke an, Schuhe an und raus.

Durch die raschelnden Blätter gehen, die Wärme der Sonne im Gesicht spüren und Kastanien wie Fußbälle durch die Gegend kicken.

Ich weiß nicht, wie es Dir geht wenn Du das liest ? – Zaubert dieser Gedanke ein Lächeln auf Dein Gesicht oder einfach nur Unverständnis ?

Ich bin eine bekennende Kastanien – Durch – Die – Gegend – Kickerin

Kastanien, die mir auf meinem Weg begegnen, werden entweder mit meinem Schuh ein Stück vor mir her geschossen und begleiten mich, je nachdem wie geschickt ich bin, weite Strecken meines Weges, manche schaffen es in meine Jackentasche und somit auch in die Herbst-Deko in meine Wohnung. Manche bleiben aber auch an ihrer Stelle auf dem Weg liegen, weil sie mir nicht auffallen.

Nun stellt sich für mich die Frage, wie geht dieser Beitrag nun weiter .. ?

Es bieten sich folgende Möglichkeiten an :

* Erlebe die Leichtigkeit eines Kindes

* Genieße die kleinen Momente, die Dir das Leben schenkt

* manchen Dinge begleiten Dich eine lange Strecke Deines Weges, manche werden von Dir so plaziert, das Du sie immer siehst und manche Dinge nehmen wir gar nicht wahr.

Wie würde Dein Artikel weiter gehen ? – Bitte sende mir Deine Gedanken !

Ich freu mich sehr auf Deine Beiträge, gerne über das Kontaktformular oder an info@bataille-coaching.de und wünsche Dir ein wunderschönes Herbstwochenende, mit vielen schönen Momenten.

Bis bald…

Liebe Grüße

Doris

Oktober – stolz sein und inne halten

Hallo Ihr Lieben,

9 Monate dieses Jahres liegen bereits hinter uns. Monate des Wandels, der Veränderung und der begrenzten Möglichkeiten, die unseren Alltag mächtig durchgeschüttelt haben. – Und nun liegen noch 3 Monate im Jahr 2021 vor uns.

Ein Zeitpunkt um inne zu halten. – Was ist geschafft ? – Wie viel Kraft hat es gekostet bis hier zu kommen ? Wie viel Mut und Vertrauen in sich und andere, hat es jeden einzelnen gekostet ?

Sei stolz auf Dich ! – Feier Dich, für die Schritte, die Du auf deinem Weg gemacht hast.

Schöpfe Kraft aus dem Erreichten und schau was für Dich bis zum Ende des Jahres noch auf dem Weg liegt. – Manifestiere es und dann lass los. – Gib Dich dem Fluss des Lebens hin.

Möge der Oktober so sonnig weitergehen, wie er heute begonnen hat.

Ich schicke Dir einen Sonnenstrahl für Deinen Weg.

Alles Liebe

Doris

Ihr Lieben !

Der Herbst steht vor der Tür – es sieht so aus…. Nebel auf den Wiesen am Morgen, die Sonnenstrahlen suchen sich den Weg durch die Nebelschwaden und zaubern schöne Bilder. Sie suchen den Weg und schenken uns einen schönen herbstlichen Morgen.

Aber sind wir auch schon im Herbst angekommen. – Ich für mich kann nur sagen, nein ich stecke immer noch in der Hoffnung auf ein paar schöne Tage, die den Charakter eines Sommertages haben.

Oder nehmen wir es einfach mal so an, wie es ist und genießen die schönen Momente, die uns die Natur und das Leben schenkt ?

Ich wünsche Euch einen achtsamen Tag mit schönen Momenten im hier und jetzt!

Alles Liebe

Doris