Hallo Ihr Lieben,

lasst uns das Leben feiern !

Gibt es nicht auch in dieser schwierigen Zeit, immer wieder schöne Momente, die wir feiern können!?

Heute gibt es tatsächlich schon den 25. Blog-Artikel … WHOW Trommelwirbel Freude … Wahnsinn, dass hab ich mir nicht vorstellen können – 25 Artikel und mir fällt immer noch was ein 🙂

Aber nun zu DIR – Wie feierst DU Dich ? Und genießt es ?

Vielleicht mit einem liebevoll hergerichteten Frühstück, einem Spaziergang bei diesem wunderschönen Wetter, der persönlichen Eröffnung der Freiluft-Sportsaison, einem guten Buch, einem Cappuccino in der Sonne oder einem Moment der Stille ?

Ich freue mich, wenn Du Dein persönliches Feier-Ritual mit mir teilen möchtest, über Deine Nachricht über’s Kontaktformular oder eine Email an info@bataille-coaching.de

Feier DICH voller Freude. – Niemand weiß, wie viel Kraft und Energie es gekostet hat, bis hierher zu kommen.

Alles Liebe und einen schönen Start in den Frühling.

Doris

Schöne Momente ….

in dieser verrückten Zeit, in der dieser furchtbare Krieg in der Ukraine, alles andere in den Schatten stellt. – Corona – steigende Preise – Unsicherheiten in der Energiewende – die Welt steht Kopf – Angst geht um. – Info’s Infos’s Info’s … viel zu viel Imput an schlechten Nachrichten.

Wir müssen uns selber schützen, damit das Furchtbare und Schreckliche nicht die Oberhand über unsere Seelen und unser Tun bekommt.

Nimm Dir einen Moment Zeit, am Ende des Tages und stell Dir die Fragen – „Was habe ich heute Schönes erlebt ?“ – „Was hat der Tag mir geschenkt ?“ – „Wofür bin ich dankbar ?“ – schreib es auch gerne auf.

Diese kleine Übung lässt unser Denken und Fühlen auf eine andere Ebene kommen und schenkt uns beim achtsamen Erinnern, nochmal ein gutes, schönes Gefühl. – Und das ist so wertvoll !

Ich wünsche Dir für die kommende Zeit viele schöne Seelenmomente.

Alles Liebe

Doris

Hallo Ihr Lieben,

Das leere Blatt Papier …

Ich habe es in der Hand – wie dieses Blatt genutzt wird.

Vielleicht bemalt, beschrieben, vielleicht nur mit einem einzigen Punkt, vielleicht eng beschrieben und der ungeplante Beginn eines Romans, vielleicht ein Brief an einen lieben Menschen oder oder…

Vielleicht bleibt es aber auch leer, weil uns im Moment einfach die Ideen fehlen. – Es bleibt leer und wir können gut damit sein.

Und irgendwann finden die Gedanken oder Wünsche Ihren Weg auf das Papier. – So wie die Gedanken ihren Weg auf’s Papier finden, finden die Gedanken auch den Weg in unser Leben.

Träume groß und lass Dich vom Leben überraschen, was es für Dich bereit hält. – Sei achtsam und nehme wahr, welche Geschenke Dir das Leben macht.

Es sind die Wünsche des Wunschzettel des Lebens, egal ob aufgeschrieben oder gedacht. – Darum denke und schreibe positiv, dann werden Deine Gedanken zur Realität. – In jedem Fall, die positiven als auch die negativen.

Hast Du schon einmal den Wunschzettel Deines Lebens geschrieben ? – Träum groß únd sei achtsam.

Viel Spaß beim Wünsche wünschen.

Liebe Grüße

Doris

Herzen – Hör auf DEIN Herz

Hallo DU Liebe*r,

Februar … Herzen überall … der nahende Valentinstag …

All das, nur im Außen ! – „Hör auf DEIN Herz, es zeigt DIR den Weg“

Das ganze Jahr, Dein ganzes Leben lang ist es DEIN Herzensweg, der Träume zur Wirklichkeit werden lässt, der DICH ganz in DEINER Mitte sein lässt, der DICH so sein lässt wie Du bist und DIR Erfüllung, Freude und Dankbarkeit schenkt.

All das in DIR – Lass DEIN Licht leuchten – Dann erreicht es ALLE, die DIR lieb und wertvoll sind !

In diesem Sinne eine liebevolle Zeit für DICH

Doris

Coaching

DU bist gut, so wie DU bist. – Einfach wundervoll ! … wann hast DU dir das, das letzte Mal gesagt oder gedacht ??

Coaching unterstützt DICH auf Deinem Weg und gibt DIR Impulse, die DICH stärken und auf wunderbare Art wachsen lassen.

Dinge und Themen anschauen und neue Aspekte ins Leben einladen. – Mit einem neuen oder anderen Blick auf die Dinge, Energie schöpfen. – Energie, die in DIR entsteht und so kraftvoll ist, das DU sie spürst.

Energie in DIR selbst und in all Deinen Lebensrollen. – Energie, die in DIR steckt, zu erkennen und zu nutzen. – Energie, die DICH wachsen lässt in DIR und in DEINEM Tun. – DICH bestärkt, so zu sein wie DU bist.

All das kannst DU erleben in meinem Kurs „2022 …. Zeit für Dich“. Es sind noch wenige Plätze frei.

Ich freue mich auf DICH und unsere Begegnung mit den Energien des Lebens.

Bis bald

Doris

HAPPY NEW YEAR

Hallo Ihr Lieben,

2 0 2 2 …. ein neues Jahr – 365 Tage die vor uns liegen.

Von Herzen wünsche ich Dir ein wunderbares und glückliches 2022 voller Glück, Gesundheit und Leichtigkeit. – Mögen Deine Wünsche und Hoffnungen sich erfüllen.

Wünsche – gibt es welche ?

Nimm Dir einen Moment Zeit, schreib einfach mal auf, was da in einem Moment der Stille so auf Dein Papier fließt. – Nimm wahr was da an Wünschen gesehen werden will und komm ins Tun. – Vielleicht indem Du die Wünsche auf 12 Zettel oder Kärtchen schreibst, diese verdeckt hinlegst und dann für jeden Monat einen Deiner Wunschzettel ziehst und mit dem Monat beschriftest. – Diese Zettel legst Du dann im Laufe des Jahres zu jedem Monatsbeginn an einen bestimmten Ort oder heftest sie an Deinen Kalender an. So erinnern Dich diese Zettel immer an Deine Wünsche und verlierst sie im Trubel des Alltags nicht aus Deinen Gedanken.

Oder Du geht’s los – raus in die Natur mit der Frage „Was wünsche ich mir für 2022 ? “ und lässt Dich von Symbolen finden – eine Blüte, ein Blatt, ein Ast, ein Foto mit dem Handy gemacht… und bringst diese Symbole im Anschluss auf Dein Wunschbild 2022. Suche für dieses Wunschbild 2022 einen schönen Platz, an dem es Dich immer wieder an Deine Wünsche erinnert.

Viel Spaß mit Deinen Wünschen !

Alles Liebe

Doris

Ihr Lieben,

nun ist es soweit …. Es ist WEIHNACHTEN !

Ich habe diese Woche einen interessanten Beitrag über Weihnachten im Radio gehört, der sich mit der Frage beschäftigte…. „Was haben Sie sich als Kind ganz doll zu Weihnachten gewünscht und dieser Wunsch wurde nie erfüllt ?!“

Es war spannend zuzuhören, was die Zuhörer berichteten und welche Wünsche sich auch immer wieder, innerhalb einer Generation wiederholten.

Und wir dachten immer, nur unser Herzenswunsch wurde nicht erfüllt !

Vielleicht ist das eine Frage, die bei den kleinen Familienfeiern zu Weihnachten, die Gespräche mal in eine andere Richtung führen kann und somit auch von Themen, die gerade unseren Alltag bestimmen, ablenken kann. – Ein gedanklicher Ausflug in die Kindheit kann so gut tun!

Ich wünsche Euch viele gute, erfüllende Gespräche und ein frohes und fröhliches Weihnachtsfest.

Und … Bleibt bitte gesund !

Liebe Grüße

Doris

Der nächste Schritt …

Ihr Lieben,

der nächste Schritt … ist manchmal leicht, ganz leicht, schwer oder sehr schwer. Es ist immer ein Prozess, Schritte raus aus der Komfortzone zu machen, die Kraft, Energie und Mut brauchen.

Mut, der in uns wächst und durch ein nährendes Umfeld unterstützt wird.

Nährendes Umfeld, dass einen so sein lässt wie man ist, Ideen wahrnimmt ohne zu urteilen, Freude teilt , Kraft schenkt, bei Traurigkeit und Schwere einfach da ist und sich immer das Beste für einen wünscht.

Ich bin seit 2 Jahren Teil einer Jahresgruppe, in der ich so sein kann, wie ich bin. – Mit meinen „Baustellen“, meinem Kummer, meinen Freuden und meinen verrückten Ideen und Wünschen.

Das ist eine so kraftvolle, liebevolle und wertvolle Verbindung in dieser doch so trubeligen Zeit, die im Moment, Menschen spaltet statt verbindet.

DANKE an ALLE wertvollen, lieben Menschen in meinem Umfeld – für Eure Unterstützung, jeder auf seine Art – die mich auf meinem Weg stärkt und festigt.

Mein nächster Schritt ist schon ¾ getan.- Der Mietvertrag für ein Büro mit Coaching Raum „muss“ nur noch unterschrieben werden und dann geht’s 2022 mit Coaching Arbeit im eigenen Raum los.

Alles Liebe für Euch bei Euren nächsten Schritten und einen schönen 3. Advent

Doris

Wenn DU auch Teil einer solch wertvollen Gemeinschaft oder Unterstützung bei Deinem nächsten Schritt werden/haben möchtest, dann schicke mir eine kurze Nachricht an info@bataille-coaching.de oder über das Kontaktformular. – Ich informiere Dich gerne, sobald die Planung für die ersten Termine in 2022 abgeschlossen ist oder wir vereinbaren einen Einzeltermin. – Ich freue mich, auf Deine Nachricht.

Ihr Lieben !

Geht’s DIR auch öfter so … gerade jetzt in dieser Zeit ?

Du bist überall – in Deiner Vergangenheit, in der Zukunft, aber ganz selten sind wir einfach im hier und jetzt. – Zugegeben, gerade in der momentanen Zeit nicht immer so einfach ! – Informationen über alle Medien, sofortiger digitaler Zugriff auf alle Informationen und selbst in den privaten Gesprächen ist das C-Wort im Mittelpunkt und überlagert vieles, verunsichert uns und macht zugegebener Maßen Angst. – Angst vor dem was kommen wird !?

Aber auch zusätzlich zu dem beherrschenden Themen, lassen wir uns selbst von kleinen anderen Dingen runterziehen. – Schönes Beispiel ist die allseits beliebte Wetter-APP …

Gestern Nachmittag kündigte eine dieser besagten APPs für heute, von morgens bis abends Regen/Schneeschauern an. – „Oh, dann wird das ja morgen nichts mit einem Spaziergang. Uns bleibt aber auch nichts mehr“ – Kennst Du das auch ?

Und heute morgen beim Aufwachen … keine Regengeräusche, kein weißer Garten und dann ein wunderschöner Sonnenaufgang. Und nun strahlt die Sonne von einem wolkenlosen Himmel. – Also doch Spaziergang !

Jacke an, Mütze an und los. – Genieße die Geschenke im hier und jetzt. – sie sind das Licht in dieser dunklen Zeit.

Ich wünsche Dir einen wunderschönen 1. Advent, pass gut auf Dich auf und bleib gesund.

Alles Liebe

Doris

„Genieße jeden Moment,

dass Leben kann so schnell vorbei sein.“

Ihr Lieben,

manchmal gibt uns das Leben einen Stups, der Dich und auch mich daran erinnert, wie schnell alles vorbei sein kann.

Als dieses Foto am letzten Sonntag entstanden ist, ahnte ich noch nicht, dass ich auf der Stups-Liste für diese Woche stand.

Darum lebe jeden Moment, sag Deinen Lieben was sie Dir bedeuten, erschaffe Dir das Leben, von dem Du keinen Urlaub brauchst und lebe im hier und jetzt.

Nicht in der Vergangenheit und auch nicht in der Zukunft. Im Hier und Jetzt !!

Alles Liebe

Doris