„Ich sage viel zu oft „passt schon“ – obwohl ich eigentlich …. sagen sollte-“

Hallo Ihr Lieben,

kennst Du das auch ? – Dir wird eine Frage gestellt …

* ob Du einen Termin verschieben kannst

* ob du Überstunden machen kannst

* ob Du wie immer die Bowl Nr 7 essen möchtest

* ob Du den Abend wie immer in Kneipe X verbringen möchtest

* ob Du 24/7 für Deinen Chef erreichbar bist

* ob Du die Jogging-Runde zum 100sten Mal laufen möchtest

* ob Du zum Mädels-Treff mit dem Auto fährst und alle mitnimmst – hin- und zurück natürlich

* ob Du in Deiner Lieblingskneipe „so wie immer“ bekommst

* ob Du zusätzliche Arbeit übernehmen kannst

* ob Du mit ins Kino in den x-ten James Bond gehst – Karten sind schon reserviert

… und automatisch, ohne auch nur einen Moment nachzudenken, schießt die Antwort „passt schon“ – „na klar“ – *gerne“ aus Deinem Mund. – Und einige Zeit später denkt man nochmal darüber nach und ärgert sich. – Man zweifelt an sich, seinen Vorsätzen und der Umsetzung. Und das alles macht es nicht wirklich besser !

Mir passiert das so oft. – Und ich überlege immer wieder, wie ich diese Situationen die mir tagtäglich begegnen wahrnehme und mir erlaube inne zu halten. Erstmal spüren, was ich möchte und wie meine innere Antwort lautet. – Nicht jede Frage muss in Millisekunden Geschwindigkeit beantwortet werden !!! – Für Antworten gibt es keine festgeschriebenen Regeln. – Diese Regeln darf jeder für sich selbst festlegen und das auch in jeder Situation neu. – Heute anders als morgen oder übermorgen.

Wenn Du diesen Gedanken gut folgen kannst, dann lade ich Dich ein. – Lass Deine „alten Verhaltensmuster“ im nun zu Ende gehenden goldenen Oktober zurück und starte in den dunklen und grauen November in dem Du Dein Licht zum Leuchten bringst.

Bringe durch inne halten – fühlen und spüren – erlauben – die Antwort zu Deinem Gegenüber, mit der es Dir gut geht. – Vielleicht hilft Dir ein Symbol, dass Dich in Deinem Alltag, an Deinen Vorsatz erinnert. – Geh raus in die Natur, mit den Gedanken dieses Textes und Deinem Vorsatz und lass Dich von einem Symbol finden. – Du kannst es, wenn es zu groß zum Mitnehmen ist, auch gerne fotografieren. – Und egal ob mitgenommen oder fotografiert, kann Dich dieses Symbol durch den November begleiten und Dich durch Dein neues Tun zum Leuchten bringen.

Ich wünsche Dir viel Spaß, Freude und Erfüllung bei der Umsetzung !

Alles Liebe

Doris

*** Wenn das Dein Thema ist, an dem Du gerne weiter arbeiten möchtest, dann schreibe mir eine kurze Email und wir vereinbaren gerne einen Termin 🙂

Hallo Ihr Lieben,

Herbst – jetzt ist er da

Ich sitze hier, spüre den Sonnenschein der durch’s Fenster scheint und schreibe diesen Blog-Artikel. Das Bild des heutigen Artikels ist gestern Nachmittag entstanden, bei einem spontanen Spaziergang.

Der Regen hörte auf und plötzlich strahlte die Sonne von einem blauen, wolkenlosen Himmel.

Also Jacke an, Schuhe an und raus.

Durch die raschelnden Blätter gehen, die Wärme der Sonne im Gesicht spüren und Kastanien wie Fußbälle durch die Gegend kicken.

Ich weiß nicht, wie es Dir geht wenn Du das liest ? – Zaubert dieser Gedanke ein Lächeln auf Dein Gesicht oder einfach nur Unverständnis ?

Ich bin eine bekennende Kastanien – Durch – Die – Gegend – Kickerin

Kastanien, die mir auf meinem Weg begegnen, werden entweder mit meinem Schuh ein Stück vor mir her geschossen und begleiten mich, je nachdem wie geschickt ich bin, weite Strecken meines Weges, manche schaffen es in meine Jackentasche und somit auch in die Herbst-Deko in meine Wohnung. Manche bleiben aber auch an ihrer Stelle auf dem Weg liegen, weil sie mir nicht auffallen.

Nun stellt sich für mich die Frage, wie geht dieser Beitrag nun weiter .. ?

Es bieten sich folgende Möglichkeiten an :

* Erlebe die Leichtigkeit eines Kindes

* Genieße die kleinen Momente, die Dir das Leben schenkt

* manchen Dinge begleiten Dich eine lange Strecke Deines Weges, manche werden von Dir so plaziert, das Du sie immer siehst und manche Dinge nehmen wir gar nicht wahr.

Wie würde Dein Artikel weiter gehen ? – Bitte sende mir Deine Gedanken !

Ich freu mich sehr auf Deine Beiträge, gerne über das Kontaktformular oder an info@bataille-coaching.de und wünsche Dir ein wunderschönes Herbstwochenende, mit vielen schönen Momenten.

Bis bald…

Liebe Grüße

Doris

Oktober – stolz sein und inne halten

Hallo Ihr Lieben,

9 Monate dieses Jahres liegen bereits hinter uns. Monate des Wandels, der Veränderung und der begrenzten Möglichkeiten, die unseren Alltag mächtig durchgeschüttelt haben. – Und nun liegen noch 3 Monate im Jahr 2021 vor uns.

Ein Zeitpunkt um inne zu halten. – Was ist geschafft ? – Wie viel Kraft hat es gekostet bis hier zu kommen ? Wie viel Mut und Vertrauen in sich und andere, hat es jeden einzelnen gekostet ?

Sei stolz auf Dich ! – Feier Dich, für die Schritte, die Du auf deinem Weg gemacht hast.

Schöpfe Kraft aus dem Erreichten und schau was für Dich bis zum Ende des Jahres noch auf dem Weg liegt. – Manifestiere es und dann lass los. – Gib Dich dem Fluss des Lebens hin.

Möge der Oktober so sonnig weitergehen, wie er heute begonnen hat.

Ich schicke Dir einen Sonnenstrahl für Deinen Weg.

Alles Liebe

Doris

Ihr Lieben !

Der Herbst steht vor der Tür – es sieht so aus…. Nebel auf den Wiesen am Morgen, die Sonnenstrahlen suchen sich den Weg durch die Nebelschwaden und zaubern schöne Bilder. Sie suchen den Weg und schenken uns einen schönen herbstlichen Morgen.

Aber sind wir auch schon im Herbst angekommen. – Ich für mich kann nur sagen, nein ich stecke immer noch in der Hoffnung auf ein paar schöne Tage, die den Charakter eines Sommertages haben.

Oder nehmen wir es einfach mal so an, wie es ist und genießen die schönen Momente, die uns die Natur und das Leben schenkt ?

Ich wünsche Euch einen achtsamen Tag mit schönen Momenten im hier und jetzt!

Alles Liebe

Doris

Alles in Bewegung

Geht’s Dir auch gerade so, wie mir ?

Alles ändert sich, das was wir geglaubt haben zu kennen. Es ist entweder nicht mehr da oder ganz anders da.

Das Café an einem schönen Platz, in dem man vor 1 ½ Jahren noch genüsslich seinen Cappuccino trinken konnte., vom freundlichen Servicemitarbeiter*in, die/der einem irgendwie auch schon vertraut war, verwöhnt wurde – weg – einfach weg !

Der Job – alles wird digitaler – innovativer – agiler – Aber wollen wir das eigentlich ?

Menschen nur noch auf Bildschirmen sehen – manchmal nur ein Bild mit Initialen – spüren und fühlen ausgeschaltet – kein persönliches Wort mehr in der Kaffeepause oder mal spontan eine kurze Nachfrage zu einem Thema, das einen beschäftigt … ist das auch weg ?

Die Familie die die ungewohnte Nähe und Enge mit all ihren Herausforderungen nicht ausgehalten hat !? – Auch weg ?

Der Freundeskreis, bei dem wir dachten, immer so eng miteinander zu sein, viel gemeinsam unternommen haben, nur Spaßgesellschaft der jetzt die Tiefe fehlt ? – weg ?

Nicht alles ist weg. – WIR sind noch da. In unserer Vielfältigkeit und Größe. – Vielleicht großartiger als vor 1 ½ Jahren, weil wir mal Zeit hatten für uns. Unsere Leidenschaften, wiederentdeckte Hobbys und neue Menschen in unserem Leben ?

Die Verbundenheit unter den Menschen ? – Gerade das zeigt sich in den letzten Wochen nach der Flutkatastrophe. – Die ist nicht weg – sie ist größer, als wir es uns alle jemals vorstellen konnten. – Da trat die Pandemie in den Hintergrund und die Menschlichkeit ganz weit nach vorne.

Vielleicht ist jetzt die Zeit innezuhalten ? – Möchte ich es wieder so, wie es im März 2020 war ?

Ich sage …

NEIN – so nicht mehr

Ja – zu einer neuen Zeit, die jedem für seinen Rhythmus und seinen Bedürfnissen Raum schenkt, mit der Erlaubnis auch mal anders zu sein und Neues zu entdecken und zu zulassen.

Ich wünsche Euch allen eine gute, neue Zeit und viel Spaß beim anders sein.

Liebe Grüße

Doris

Perfekt – Unperfekt

Ein großes Thema für mich, vielleicht auch für Dich – sicherlich ein Lebensthema !?

Und da steckt soviel dahinter – besonders perfekt zu sein, um von Anderen gesehen zu werden,

perfekt sein um was Neues anzufangen, perfekt sein um Anderen zu gefallen – den Ansprüchen

der Anderen zu entsprechen ?? – Dabei kennen wir ganz oft gar nicht die Ansprüche und

Erwartungen unseres Gegenübers – fragen wir uns immer bewusst, welche Ansprüche hat

mein Gegenüber und das sowohl im Job, in der Familie, in der Partnerschaft und im Freundeskreis !?

N E I N – in 99% der Fälle projiziert unser Unterbewusstsein in einer rasenden Geschwindigkeit

unsere eigenen Ansprüche und Erwartungen auf den Anderen. – Und damit schüren wir unsere

eigene Perfektion. – Ein Teufelskreis, der uns manchmal an die Grenzen der Belastbarkeit bringt.

Und unsere Komfortzone in der wir uns dann bewegen, trägt dann auch noch das „schöne Kleid“ von Sicherheit. – Wenn ich alles richtig, richtig gut mache, dann ist es auch für andere gut !

N E I N – es wird immer Menschen geben, die mögen auch die perfektes Dinge nicht !

Wofür dann diese Kraft investieren, dafür verbrennen lassen und Stück für Stück ausbrennen ?

Hab den Mut, trete einen Schritt raus aus Deiner Komfortzone. Lebe und feier es, unperfekt zu sein. – Spüre hin, nimm wahr, das Gefühl wie frei und großartig es sich anfühlt und zusätzlich Energie frei setzt.

Was ist der erste wichtige Schritt für Dich ?

Lass ihn uns gemeinsam entdecken. – Gerne in einem Walk & Talk Termin oder einem inspirierenden

Spaziergang. – Kurze Nachricht per Email reicht und wir besprechen, an welchem Punkt Du gerade

stehst in Deinem Leben und wie wir die gemeinsame Arbeit gestalten können.

Ich wünschen Dir einen perfekt/ unperfekten Tag voller Leichtigkeit und Freude.

Alles Liebe

Doris

ZEIT

Zeit – für jeden etwas anderes

Zeit – ein Tag hat 24 Stunden – 1 Stunde 60 Minuten – 1 Minute 60 Sekunden

Zeit – die schnell vergeht

Zeit – die nicht vergeht

Zeit – der wir hinterher laufen

Zeit – für sich selbst

Zeit – für andere

Zeit – zum Genießen

Zeit – zum Leben

Zeit – für Freude

Zeit – für Trauer

Zeit – für einen Cappuccino in der Sonne

Zeit – noch nicht mal zum Luft holen

Zeit – für Urlaub

Zeit – für Freizeit

Zeit – ….

Du allein entscheidest, für was Du dir Zeit in Deinem Leben nimmst.

Bedenke, jeder neue Tag hat 24 Stunden Zeit, aber jeder neue Tag,

ist ein Tag weniger auf Deinem Lebensweg.

Hab einen schönen Tag in Deinem Rhythmus und mit Deiner Zeit !

Lieben Gruß

Doris

Ihr Lieben !

Eine Kerze für die Opfer der Hochwasser-Katastrophe …..

Sie soll die Anteilnahme an diesem Schicksal, dass so viele Menschen

betrifft, zeigen und Ihnen Mut und Zuversicht geben.

Und uns andere daran erinnern, dass nichts selbstverständlich ist und man

jeden Tag geniessen sollte. – Demut und Dankbarkeit in dieser Zeit.

Sicher kennen auch viele von Euch Betroffene dieses Unglücks.

Bei mir sind mehrer Kollegen und eine liebe Freundin schwer betroffen und stehen vor dem Nichts.

Der Zuspruch, die Spenden und die Hilfe die man jetzt leisten kann, ist das Eine. – Aber

wenn die erste schwere Zeit vorbei ist, sollten wir für all diese Menschen auch

noch da sein und Ihnen in schwierigen Momenten, die sicher kommen werden, auch dann noch zur Seite stehen.

Ein stiller Gruß

Doris

Ihr Lieben !

Ist das nicht ein großartiges Bild !? – Ich finde Mohn auf diesen Sommerwiesen, in den

Freiflächen bei uns in der Stadt und an den Rändern der Landstraßen immer schon großartig.

Aber solche riesigen Mohnblumen habe ich bisher noch nicht gesehen. –

Daher teile ich dieses Bild, dass auf einem Spaziergang entstanden ist, mit Euch.

Vielleicht kann es Euch auch begeistern !?

Habt einen großartigen Tag

Liebe Grüße

Doris

Hallo Ihr Lieben !

Heute ist ein guter Tag zum glücklich sein …

Genießt den Tag und die schönen Momente, die Dir das Leben

heute schenkt. – Deine Gedanken steuern Dein Leben.

Wenn ich diese Rose auf meinem Balkon sehe, muss ich immer an die Momente

denken, in denen meine Mutter eine dieser „Geburtstagsrosen“ überreichte. – Viele

unserer Familien-Geburtstage fallen in den Juni und somit in die Rosenblütezeit. – Nun steht diese

Rose auf meiner Terrasse und ich nehme die Rosen dann mit zu meiner Mutter …

Das waren immer schöne und wertvolle Momente. – Sei wachsam, nehme wahr, geniesse und

schätze diese Momente.

Liebe Grüße

Doris