neunundsechzig
Lade die Freude in Dein Leben ein …
Vielleicht ist es für Dich leichter gesagt, als dann letztendlich getan !?
Lass uns in kleinen Schritten beginnen… Nimm Dir gerne ein leeres Blatt Papier und einen Stift zur Hand. Teile das Blatt in der Mitte durch einen Strich oder knicke es gerne.
Schreibe auf die Mitte der eine Hälfte die Frage „Welche Freude ist in meinem Leben ?“
Dann nimm Dir einen Moment und lass diese Frage auf Dich wirken.
Und all das, was nun an Gedanken herein purzelt, darf einen Platz auf dieser Blatthälfte finden. Ob es die kleinen oder die großen Freuden sind. Alles hat einen Platz verdient.
Manchmal dauert es ein wenig, nimm Dir diesen Raum und lass alles auf dieses Blatt fließen.
Schau es Dir einmal an – bist Du erstaunt, was da so alles steht oder überrascht, weil wenige Notizen es auf das Blatt gefunden haben ?
Und es ist gut so wie es ist – ob viel oder wenig, es gibt kein richtig und kein falsch. Es gibt nur DEINS.
Auf die andere Hälfte des Blattes schreib die Frage „Welche Freuden möchte ich in mein Leben einladen?“
Und dann lass alles was auf das Blatt möchte, intuitiv fließen. Erlaube Dir groß zu träumen ! Und lass auch die folgenden Impulse / Fragen zu …
Hat Freude eine Farbe ?
Wie hört sich Freude an – Gibt es ein Lied, das Dich an Freude denken lässt ?
Welches Gefühl löst Freude in Dir aus ?
Und gib Dir Zeit, alles was kommt einen Platz auf Deinem Mind-Map zu schenken.
Gerne kannst Du diesen Wunschzettel auch mit durch den Tag nehmen. Notiere alles was Dir einfällt.
Und schaue, wenn Du spürst das es vollständig ist – was alles den Weg auf dieses Blatt gefunden hat.
Und während Du deine Aufzeichnungen anschaust, spüre mal hin. – Gibt es einen Impuls ?
Was kannst Du heute noch als Freude in Dein Leben einladen ?
Was möchtest Du gerne dauerhaft in Dein Leben einladen ?
Was sind Deine Impulse … Teile Sie gerne mir mir ….
Ich freue mich sehr, wenn aufgrund dieses Tools mehr Freude den Weg in Dein Leben und in Dein Inneres findet.
Hab einen Tag voller Freude 🙂
Ganz liebe Grüße
Doris